今天上午10点到11点，全市中小学生参加了1个小时的集体体育锻炼，由此拉开了上海市百万中小学生阳光体育运动的序幕。那么，让孩子每天锻炼1小时，意义何在呢？
在富有节奏的音乐声中，静安区一师附小的学生们跳起了水果操，这是他们每天早锻炼的必修课。除了水果操，呼啦圈、三毛球、篮球、游泳和各种民俗游戏，也都吸引了很多小朋友。（你们想玩什么 羽毛球 跑步 羽毛球 踢足球）今天，在全市各中小学校，百万中小学生也都进行了一个小时的阳光体育锻炼。（中学生 我觉得这样子锻炼是对我们有好处的，因为这样锻炼了以后就是说，让我们精力更加旺盛了嘛，对读书只有益处）丰富多彩的体育活动受到了孩子们的普遍欢迎，他们更希望这样的活动每天都有。（小学生：你现在能玩一个小时吗？不能 为什么 因为现在要上学还要做功课嘛（学生家长：你觉得她玩的时间够多吗 她不多 很少 为什么 因为回到家就做作业 然后再弹弹钢琴 完了就困了 马上要睡觉了）
正是长期以来这种"重学习，轻体育"的观念，使中小学生参加体育锻炼的时间越来越少，直接造成青少年身体素质的不断下降。不久前，市教委公布的上海市学生体质与健康调查结果显示：尽管上海孩子的个头不断窜高，体重在持续增加，营养不良的比例在下降，但是他们的体质却在走下坡路。（沈晓明 上海市教委主任 上海的孩子体力 耐力 爆发力这些身体素质都较5年以前有不同程度的下降 第二个是肥胖的发生率增高 第三个是近视眼的发生率增高 有一部分孩子不同程度地存在着睡眠不足的情况）可以说，改善和提高青少年的身体素质，已到了刻不容缓的地步。在目前营养条件不断改善的情况下，青少年体质水平反而出现负增长，关键原因就是体育锻炼不到位，营养增长并没有转化为身体素质的提升。（家长：我觉得这个锻炼真的是很必要 因为现在小孩子功课负担很重的）（家长：小孩子应该锻炼 否则光学习小孩子体质都不好了）
去年年底，中央和上海分别召开了学校体育工作会议，要求学校保证学生每天有1个小时的体育锻炼时间。（中学生：大家都觉得很开心吧/大家都会争先恐后地到学校里面来，进行自己喜欢的运动）（中学老师：首先我们是在课时的安排上就确保了学生是每天一小时的体育活动，每天一定会有一节体育课，或者是体育锻炼的时间）（沈晓明 上海市教委主任 如果我们发现有学校不能很好地执行三课两操两活动 不能保证学生一小时的体育锻炼时间 我们将对这些学校进行适当地处罚）