具体地说来，青少年的心理健康标准可以归纳为以下几项：
1、智力发育正常。这是衡量青少年心理健康的重要标志。青少年的观察能力、记忆能力、思维能力以及操作能力，都需要得到相应的发展，而且要保持一种相对平衡的状态。
2、情绪良好。情绪是心理健康的核心。情绪好的时候，青少年会发现学习的时候注意力容易集中，不容易感到疲劳。记忆力也好。情绪不好的时候，情况就不一样了，青少年会觉得精力无法长时间集中，总想开小差，学习效率也不高。青少年要学会控制自己的情绪，不让不好的情绪扩散和蔓延，否则会影响自己的学习和生活。如果经常处于恐惧、焦虑、犹豫、愤怒的心理状态之中，人的心理容易失去平衡，这也是心理不健康的表现。
3、心理特点要与年龄相符合。人的心理特点一般会和一定的年龄段相适应，该幼稚的时候就要幼稚，该成熟的时候就要成熟。如果自己的行为严重地偏离年龄特征，那是心理不健康的表现。如果一个中学生总是一脸严肃，不苟言笑，不喜欢和同学玩游戏，那么，长此以往，他的心理很可能会有问题。
4、对现实生活的反应要协调适度。心理健康的青少年，能正确地对待来自现实生活的刺激，他的行为方式和反应会处于一种和谐统一的状态。如果对一些小小的刺激就作出过激反应，或者对一些重大事件没有感觉，都不是心理健康的表现。
5、对人际关系要有适应能力。一个人在社会活动中，总是要和周围的人发生关系。人际关系的好坏，不仅关系到个人情绪的好坏，还能影响到一个人的成败。平时，青少年总是经常和家族成员、老师和同学朋友在一起，能温和地对待他人，能接受他人的个性，能与他人和谐地相处，都是心理健康的表现。如果青少年变得孤僻、不合群，就可能是心理不健康的表现。要引导青少年顺利地通过这个阶段，就必须首先搞清楚青少年心理问题的真正原因。